Soucis SQL sur une boutique dépassant les 100k commandes

Bonjour,
La boutique de mon client existe depuis 2016 et approche les 100K commandes. Mon soucis est lorsqu’il utilise le plugin Colissimo tous les matins pour imprimer/gérer les commandes, ils font fasse à des coupures du serveur mysql, lors d’une simple visite de la page ici : /wp-admin/admin.php?page=wc_colissimo_view
2 requêtes SQL qui mettent le serveurs à genoux :
1er requête : 4Millions d’enregistrements parcouru pour 20 lignes
2eme requête : 2Millions d’enregistrements parcouru pour 62 lignes
N’y a t’il pas un moyen d’éviter de remonter jusqu’au commande de 2016? ne peut on pas limiter à la première ouverture sur l’année en cours, mois en cours ? Pouvoir le definir ?
Comment vos gros clients gèrent le plugin, purgent ils la bdd ?
Le serveur est un serveur dédié et tiens la charge lors de pique de visiteurs +10k, sauf en cas d’administration du plugin colissimo.

Merci pour l’aide que vous pourrez m’apporter, avant que je mette les mains dans le moteur
Cordialement

                                        # Time: 220207 10:45:19
# User@Host: XXX[XXX] @ localhost []
# Thread_id: 182  Schema: savo  QC_hit: No
# Query_time: 15.296515  Lock_time: 0.000187  Rows_sent: 20  Rows_examined: 4619757
# Rows_affected: 0  Bytes_sent: 251
SET timestamp=1644227119;
SELECT DISTINCT XXXX_postmeta.meta_value
                                        FROM XXXX_postmeta
                                JOIN XXXX_woocommerce_order_items
                                ON XXXX_postmeta.post_id = XXXX_woocommerce_order_items.order_id
                                JOIN XXXX_woocommerce_order_itemmeta
                                ON XXXX_woocommerce_order_itemmeta.order_item_id = XXXX_woocommerce_order_items.order_item_id
                                        WHERE XXXX_woocommerce_order_itemmeta.meta_key = 'method_id'
                                                AND XXXX_woocommerce_order_itemmeta.meta_value IN ('lpc_expert', 'lpc_nosign', 'lpc_relay', 'lpc_sign')
                                                AND XXXX_postmeta.meta_key = '_shipping_country'
                                        ORDER BY XXXX_postmeta.meta_value ASC;
                                        
                                        
                                        
 # Time: 220207 10:45:27
# User@Host: XXD[XXX] @ localhost []
# Thread_id: 182  Schema: savo  QC_hit: No
# Query_time: 6.683938  Lock_time: 0.000068  Rows_sent: 62  Rows_examined: 2124829
# Rows_affected: 0  Bytes_sent: 590
SET timestamp=1644227127;
SELECT DISTINCT XXXX_postmeta.meta_value
                                        FROM XXXX_postmeta
                                JOIN XXXX_woocommerce_order_items
                                ON XXXX_postmeta.post_id = XXXX_woocommerce_order_items.order_id
                                JOIN XXXX_woocommerce_order_itemmeta
                                ON XXXX_woocommerce_order_itemmeta.order_item_id = XXXX_woocommerce_order_items.order_item_id
                                        WHERE XXXX_woocommerce_order_itemmeta.meta_key = 'method_id'
                                                AND XXXX_woocommerce_order_itemmeta.meta_value IN ('lpc_expert', 'lpc_nosign', 'lpc_relay', 'lpc_sign')
                                                AND XXXX_postmeta.meta_key = '_lpc_last_event_internal_code'
                                        ORDER BY XXXX_postmeta.meta_value ASC;